Bullying. Isso não é legal!

O assunto de hoje é sérissimo. Bullying é algo muito ruim mas infelizmente também muito comum. As crianças podem ficar com depressão, sem vontade alguma de ir à escola e na maioria das vezes agressivas e más, como vimos no Rio de Janeiro e na Áustralia (aquele garoto que jogou o outro no chão). 

Já sabemos a concequências e que o bullying é muito comum. Mas o que é? O bullying é uma agressão verbal, psicológica e física num período continuo que tem a intenção de machucar. Então cuidado, veja se você é um agressor ou vitima, pois ser qualquer um das opções acima é fatal!
Abaixo um texto sobre esse tema por autoria minha.

Há tempos atrás, um pessoal lá em São Paulo passou por maus e piores, pelo menos é o que dizem. Um pessoal até fala que conheceu a mãe da tia da filha do amigo do pai da amiga da garota que sofreu bullying.         

Num dia comum de escola, Rosângela sai de casa às sete da manhã para o seu primeiro dia de aula no colégio novo. No transporte, faz uma amizade e ao chegar a sua sala gosta muito dos professores, porém por der muito bonita uns três meninos no intervalo a chamam de “gostosa”. Ela se afasta e faz que não ouviu mas, novamente esses garotos tornam à chamá-la de “gostosona”. A menina, já irritada os chama de bobões. Eles riem dão um beijo nela e saem correndo. Rosângela fica muito chateada, mas ignora e segue seu intervalo “na boa”. Porém essa história se repete no dia seguinte e na  semana seguinte. Meses se passam e ela já esta esgotada de ouvir essas conversinhas. A mesma acha que se falar a seus pais eles não vão acreditar e aposta que se contar à diretoria vai ser pior.

Então ela tem uma grande ideia: Nossa amiga decide conversar com eles (meninos que praticavam o tal bullying) e, descobre através de um dos garotos que o grupo nunca teve namorada.                                                                                         Numa forma... Vamos dizer, heróica e de auto-proteção, Rose (como era chamada por seus amigos) faz uma coisa inusitada, mas interessante. Ela conversa com suas amigas e depois de alguns minutos descobre que o “tipo” delas é similar ao dos pestinhas.                                                                                       
Dessa forma após se conhecerem (os garotos que abusam Rosângela e, amigas da mesma) o amor desabrocha e com o inicio do namoro deles, os antigos pestes tornam-se amigos e tudo acaba muito bem.

Jovem Guarda-Curiosidade cultural

A Jovem Guarda, como um movimento musical, fez muito sucesso na TV Record em 1965, entre os adolescentes, formando uma nova moda com acessórios e roupas, diferentes tipos de comportamento, fazendo com que muitos outros cantores de outras áreas, se juntassem a esse movimento que tinha como destaque Erasmo Carlos, Roberto Carlos, Wanderléa, Vanusa, entre outros.

Com o grande sucesso, a Jovem Guarda teve várias copias de seu programa em outras emissoras.

As músicas do grupo não falavam sobre políti- ca, por isso, as mesmas não eram censuradas. Diversas músicas foram feitas e as mais famo- sas e que conhecemos até hoje são: "Quero Que Vá Tudo Pro Inferno", "Festa de Arromba", "Biquíni de Bolinha Amarelinha", "Namoradinha de um amigo Meu" e etc.

Jovem Guarda grande sucesso dos anos 60!

Você e sua saúde!

A saúde do ser humano como sabemos é, a única coisa depois de DEUS mais importante nas suas vidas. E mesmo a maioria de nós sabendo disto faz descaso com sua própria saúde, comendo besteiras a todo o momento, não fazem exercícios (até andar pra compra pão serve!) e tendo uma vida sedentária. Digo, o dia todo com o traseiro em cima do sofá! Eu posso com isso!?

Pois é. Uma vida saudável se dá com pequenos, mas importantes atos que o deixam mais forte e vigorado, com energia e muito gás, pra que se tenha uma passada longa e muito boa na terra.

Aqui estão algumas dicas pra uma vida saudável:

-Coma coloridamente, quanto mais cor no prato, mais saudável ele é.

-Faça no mínimo 30 minutos de atividade física por dia.

-Dê preferência ao arroz integral, ele tem mais vitaminas e fibras.

-Na salada coloque suco de limão em vez de sal. Mais gostoso e mais saudável!

-Essa aqui nós baianos vamos amar( e quem tá na Bahia à muito tempo também. Coma mais peixe, ele é rico em ômega 3, que previne o envelhecimento precoce das células.

Agora que você já sabe o que fazer, vá em frente e faça!

Uma boa noite de sono!

E aí! Como tá na hora de dormir? Muitas pessoas na hora da resposta falaram,"dormindo como um anjinho" não é!? Mas existem outras que tem séria dificuldade para ter uma boa noite de sono. E é disso que vamos falar hoje!

Primeiramente pra os que dormem até as 4 da tarde (será que exagerei!?) tenho um aviso:PARE, isso vai lhe proporcionar vários problemas. Além de perder vamos usar desse jeito, metade de seu dia e sua mãe ter que lhe aturar(e sua casa também) até de madrugada você pode ficar com depressão, ou em alguns casos, com fadiga relaciona a doenças como o câncer, perturbar o ritmo circadiano, dores de cabeça, sensação de mal estar, com muito sono e problemas de concentração, entre outros. Viu dorminhoco! Você que tava se achando certo, te desbanquei.

Agora vamos para aquelas pessoas que não conseguem dormir nas horas certas. Muitas vezes esse é um interesse da própria pessoa, mais outras vezes isso é algo sem controle. Essa é a temida e muito conhecida  INSÔNIA. É isso mesmo essa doença que acaba com a qualidade do sono da pessoa, é a causadora de diversos problemasem suas vidas como: resistência baixa, fadiga excessiva, ansiedade, etc. Então você que todas as noites fica se debatendo na cama sem conseguir dormir saiba que pode ser insônia. Dessa forma procure um médico, tente ter horários regulares, adote hábitos saudáveis, coma algo leve, não tenha picos de concentração(não se ligue em outra coisa, a não ser o sono) antes de dormir; Não execute atividades complexas antes da hora de ir deitar, evite iluminação desnecessária e outros.

Ta aí o remédio para uma maravilhosa noite de sono!

Aproveite!

Transparente e saciante. Essa é a água!

Água, uma coisa tão boa e fascinante, nesses últimos dias meus olhos se abriram mais em relação a este assunto, o filtro de minha casa quebrou e nós ficamos sem água, assim estamos bebendo água mineral que meu pai compra todas as semanas. Mas essa situação me fez pensar, e se não se tivesse água mineral? Pois é aposto que essa pergunta com certeza iria ser difícil de responder, e se respondida a resposta certamente não seria nada boa.

As pessoas, muitas vezes(eu também), se esquecem que a água doce não chega à 5% do planeta terra e que que quando à encontramos se não está poluída, esta escassa.
A cabeça do ser humano muitas das vezes esta tão despeça que se esquece de coisa simples e essenciais para, vamos dizer assim, a preservação da água como por exemplo: fechar a torneira quando estiver escovando os dentes; tomar um refrescante, mas curto banho; não passar um tempão lavando a calçada com mangueira(se puder nem use mangueira); e não desperdicar água potável. Você pega um copão cheio de água até o garguelo  e depois de da um golinho joga tudo pelo ralo(acho que é dai que vem essa expressão, e também a: "foi tudo por água abaixo" ). Então friend se  cuida e cuida principalmente do seu planeta porque ele ta precisando de ajuda e você pode ajudar!

 Eu já fiz minha parte. E você?


Vote na enquete: "Você cuida do nosso planeta?"

Familia áaaa, família!

Família, um coisa tão normal e tão valiosa! É, normalmente estas palavras não andam juntas. Onde já se viu qualquer um andando na rua com diamante e ouro!? Pois é, mas a família é uma grande exeção, além se ser a coisa mais valiosa que existe, depois de DEUS, é  algo comum, tão comum que em todo lugar que se vai tem uma família. Mas, espera um pouco, família não é só mamãe, papai, irmão, vovó, vovô e o resto, ela pode ser(ela pode ser não, el

a é ) aquela pessoa que convive com você; aqueles amigos que com suas mães cuidaram de você após o falecimento da sua mãe; seus avós que te crião; e outros. Não importa,  família é a quem te ama, que te acolhe, quem tem afeto e cuidado com você. Me

smo sem papai ou mamãe, tendo estas pessoas ao seu lado você terá a maior dádiva da vida: Uma família!

Então aproveite este maravilhoso presente concedido por DEUS e que através do seu respeito a sua família seus dias sejam prolongados na terra!

TV!!! Eu quero assistir!

Hoje vou falar sobre  a televisão. Então aproveite! Se divirta!

Televisão, muitas pessoas gostam muito dessa palavra (Há! Deixa disso, quero dizer que elas amam assistir à TV. Sorry!), mas, como meu sábio pai diz, “tudo em excesso é ruim!” Isso quer dizer que, você querer assistir televisão é bem comum. Pra falar a verdade faz parte do cotidiano da maioria das pessoas, mas, querer ficar o tempo todo na frente do televisor aí, é idiotice, perda de tempo e várias outras perdas ( sei que posso tornar meu texto meio sem classe, mas, sinceramente, é a verdade). Então, a partir dái isso é vício, coisa que é muito difícil de tirar, pois para quem não sabe, é “um hábito repetitivo que degenera ou causa algum prejuízo ao viciado e aos que com ele convivem”(Wikipédia). Sendo assim, meu irmão, sai de baixo, porque  assistindo à TV o seu prejuízo vai ser: Cabeça cheia e com dor, dificultando seu raciocínio; provavelmente problemas nos olhos, não tem sua própria formação de opinião, vive fora da realidade, entre outros demais problemas, que o atormentarão.

Então, meu caro amigo, não queira ser viciado, em nenhuma coisa, pois você sabe que existem coisas piores do que a televisão pra se viciar. Ah, e outra: se você tem algum amigo viciado fale pra ele sobre as concequências ruins e que vocês dois sejam felizes!

1° de Abril. Passou você não viu!

Oi! E aí? No dia da mentira vocês fizeram aquela maçante brincadeira que termina com "primeiro de Abril!"?
Bom, pra muita gente a resposta dessa simples perguntinha vai ser "sim".

Pois é, prova disso é que na escola hoje quando cheguei muitas e muitas pessoas estavam fazendo esta brincadeira. Professor tal te chamou; Sicrano, a coordenadora tá te chamando; tem um bicho aí; e também(olha a situação) Beltrano, você tá lindo hoje, te amo, como você é gostoso(a). Essas aí são pra rir(ou pra chorar) até umas horas! Mas, no ambiente escolar a pior mentira é a do professor meu irmão! Nosso professor de geografia(muito brincalhão) chega na sala de aula com  cara de sério e falando: "Vamos todo mundo, prova surpresa, destaca uma folha do caderno, pega lápis, caneta e borracha e eu anoto as questões no quadro." Meu amigo quando ele disse isso, quase meu coração sai pela boca! Mas quando está quase anotando  as questões, ele chega pra sala e fala em alto e bom som: "primeiro de abril!"

Viu meu camarada, essa brincadeira pode se tornar algo muito ruim mais pra frente. Então como diria meu amigo: Para disso né!?